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クロレラの優れた効能|得られる栄養素が違う

糖コントロールに有効

血液

糖尿病予防に効果のあるヘモグロビンa1c配合の健康食品ですが、血管損傷の可能性もあるため注意します。ヘモグロビンa1c配合のサプリメントは、効果がゆっくり出るため、安全に体質改善を進める事ができます。

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シジミの持つ力

錠剤

オルニチンはアミノ酸の一種で、肝臓の働きをサポートする重要な働きをしています。シジミに多く含まれており、摂取することで朝すっきり起きられるようになったり、美しい肌になったりなどの効果を得ることが出来ます。

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症状の出かたは人それぞれ

漢方

更年期の症状は個人によって大きく異なり、代表的な治療法としてホルモン補充療法がとられることが多いようです。しかし、それが受けられない方もいるので、その方々には漢方療法が推奨されています。産婦人科では、患者の様子を見ながら三大漢方薬を交互に服用させていきます。

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藻の一種として

栄養補助食品

栄養不足に

食の欧米化により、栄養不足が懸念されています。洋食よりも和食のほうが栄養が摂れるのです。そのため、栄養不足を解消する健康食品やサプリメントの人気は高まっています。昔から人気なもののひとつに、クロレラがあります。そもそもクロレラとは、何なのでしょうか。実はクロレラは、淡水産単細胞緑藻類のひとつなんです。最近では、ユーグレナやスピルリナなども人気となっていますが、クロレラもこれらに似ています。必須アミノ酸は、9種類です。クロレラは、その9種類すべてを持っています。ですから、体に良いといわれているのです。また、ミネラルやビタミンなども含んでいます。このような理由から、長年人気となっているといえます。

免疫力アップさせる

免疫力を上げる効果や肥満防止、肝臓や腎臓の働きを良くする効果、疲労回復、便秘解消、アンチエイジング効果など、いろんな効能があるのも特徴です。これらの効能があるため、長年続けて摂っているという方も多いのです。また、1日の推奨する用量を数十粒とするサプリメントもあります。その場合、胃に負担が掛かってしまうことがあるのです。そんなときは、1日数回に分けて摂るという方法もあります。また、基本的には食事で栄養を摂るようにしましょう。クロレラはあくまでも補助です。効能が多いクロレラですが、薬ではありません。体の不調を治したい場合は、病院へ行くか市販薬を服用しましょう。クロレラの効能を活かしつつ、規則正しい生活を送ることが大事です。